Ibland ska man vara lite ego, så jag roade mig innan jobbet med att ta och redigera lite bilder. Blev nöjd. Jag vet inte om det var för att några kollegor sa igår att jag blir väldigt bra på bild, sådant är ju alltid kul att höra :)

Din rygg är helig. Använd den väl, du har bara en! Dagens första bärning lyfte jag fel så jag fik ont i ryggen.

(En bärning går till så att vi, 2st, går in i planet med en specialurformad stol med hjul så den ryms i mittgången. Väl där inne så lyfter vi passageraren, en bakifrån under armarna, och en framifrån under låren, till den här stolen och kör sedan ut passageraren till deras egen rullstol som vi tagit upp från lastutrymmet på flygplanet. När vi kommit ut så lyfter vi på samma sätt till den egna stolen)

Idag lyfte jag fel. Passageraren var inge svår eller tung, jag lyfte på det enklaste sättet, det ska man inte göra. Man ska tänka på vinklar och inte vrida sig samtidigt osv. Det är så himla trångt i flygplan, ja ni vet väl själva, ibland får man inte plats med benen ens.

När vi var klara där så kändes det verkligen att ngt var fel. Tänkte inte mer på det, stretchade lite och hoppades på att inte få flera bärningar under dagen.
Men jag skulle hjälpa till på 2 till, mkt speciella och otympliga bärningar. En av dom skulle verkligen behöva sitta i en sådan där sele så man kan ta tag i något då vi inte fick lyfta under armarna + att hon hade ont i en sida och förlamad i den andra. Klart dom ska ut och resa men ibland måste man verkligen tänka på personerna som ska hjälpa till. Men flygvärdinnan var guld värd. Hon tillverkade ett lyftsele av en filt som passageraren fick ha under sig vid resan så personalen på den andra flygplatsen kunde lyfta på ett behagligare sätt.

Många flygvärdinnor stressar på som bar den men denna vänliga själ tänkte på våra ryggsr och på personen slm skulle lyftas. Grymt tack till den SAS värdinnan!!

Nu försöker jag hålla mig vaken till polisskolan 6 som går på tv 21.30. Ska upp och jobba imorgon igen så jag tror inte jag kommer se hela, om ens början av filmen..

Sov gott!!

Tokvaknade av klockan 4.10, toksvettig och toktrött. Hatar att jobba så tidigt efter 2 lediga dagar. Man kommer lixom off med sömn osv.
Dagen har gått snabbt iaf. Lagom mkt på jobbet att göra, var på ass hela dagen och hade en prao-elev. Tänk va länge sedan man praoade!!

Vårt sista jobb blev ganska spännande på något sätt. Hela dagen hade det vari massa muslimer, alla klädda i vitt, som stått i kö för att checka in till deras specialchartrade plan som skulle ta dom närmare Mecka!!
Det var jag och Axel + min prao som skulle hjälpa 10 assistanser. Dvs 10 pers som behövde vår hjälp ner till planet.

Alla herrar måste tydligen vara klädda i vitt av tradition och kvinnorna får ha vilka färger de vill, men helst vitt. Alla så ju likadana ut till slut då de flesta männen bytte om till vita sjalar och filtar vid gaten. För mkt barbröstade män på en gång.

När vi väl skulle ner med alla 10 assistanser så började gatepersonalen släppa på allt annat folk också så det blev tokgullt och stressigt då vi alltid går ner först med våra passagerare.
Aja, det slutade med att både jag och Axel fick övertid, han på lunchrast och jag för att jag slutade innan vi var klara.

Sedan överaskade jag mig själv med att gå direkt till gymmet när jag kom hem. Testade det nya träningsschemat utan PT, gick rätt bra men var tvungen att ta saker i fel ordning då maskinerna användes av annat folk. Det fick man inte göra enligt PTn, nästa gång lovar jag att jag ska ta allt i rätt ordning :)

Jag är stolt över mig själv att jag har kommit igång igen. Att jag inte slutar när jag får lite mjölksyra i armarna tex. Står det att jag ska göra 12 rep så gör jag 12 rep. Blod svett och tårar!!

Nu doftar min lägenhet underbart. Fick hem PartyLite ljusen jag beställde förra veckan när vi var hos Therese. Det är så mysigt med ljus.

Dagen började dock i tortyrens tecken med ett PT pass nere på Form. Jag gjorde det mest för att jag haft samma träningsschema sedan jag började gå till gymmet, så det var dags att träna nya muskler.
Det var Niki, kan tyvärr bara uttala namnet, som hade gjort ett schema åt mig.

Det va nice att ha en PT för 1h. Någon som pushade en till sitt avsoluta max. Har nog aldrig varit så slut i armarna. Fokuseringen låg mest på armar, rygg och axlar. Tanken är att jag ska klara det där förbannade armhänget som jg misslyckades med på soldattesterna.
Det var även en cykel intervallträning från helvetet på 4min på slutet. Fyfan va sega benen blev!

Nu är jag grymt taggad på att försöka mig på detta passet på Hälsohuset där jag normalt tränar! YEAH VAD JAG SKA BLI STARK!!!

Nu. Nu ska det inte vara kallt i min lägenhet längre. Startade dagen med att ligga i sängen och försökte lvertala mig själv att jag inte skulle frysa ihjäl utanför täcket. Det va hela 17 grader. Burr. Jag slängde i mig frukost snabbt i förhoppning att jag skulle bli varm. Men av fil har jag aldrig fått en värmande känsla. Tog mig ner till gymmt istället. Där minsan, där blev jag varm.

Väl hemma igen så tog jag fram vinterfönstrena som ska sättas fast på vinterhalvåret och tas bort under sommaren. Huset jag bor i är väldigt gamalt så därför finns det dubbelfönster för att hindra att det läcker in luft och kyla.
Fick lite hjälp av pappa också, stackarn är fortfarande sjuk.

Har inte märkt någon storartad skillnad, tror termometern var på 18.5grade nyss. Åt rätt håll iaf. :)

Glömde ställa klockan för imorse, men vaknade endå 5.41, en minut efter min planerade uppgång.
Hade sovit ganska dåligt under natten, vaknat några ggr och dubbelkollat klockan. Sista gången jag vaknade så tänkte jag att 'nu är de fanimej dax', kollade klockan och den var exakt 5.41. Helt otroligt att jag vaknade med sådan exakthet!

Har en känsla att det aldrig kommer hända igen..

En ruggig dag startades med en dålig natt. Kom hem från jobbet vid 00.15 kanske, kollade lite tv och la mig sedan vid 2 typ. Meeen somnade inte förns efter 4 då mins ärr på axeln gjorde förfärligt ont. Jag fattar inte varför, dom brukar inte hugga till sådär. Usch. Tog 2 alvedon och hopades att tröttheten skulle ta över ondheten.

Somnade tillslut och gick sedan ner till Form till Naprapaten. Jag fick nålar i rygggen den här ggn. Lite småobehagligt då jag inte är ett fan nålar.
Efter det, mör och öm, gick jag hem till pappa som var hemma och sjuk. Vi kollade på film och lite tv. Mysigt.

Sparkade igång dagen med en 5km PW , det va nice. Konstaterade även under promenadens gång att jag hade på mig alldeles för mkt kläder. En underställströja och en tunn vindjacka var garanterad för varmt.
Sen så blev jag lagon färdigduschad och färdigsminkad tills min kära kusin Therese skulle ha ljusparty hemma i sin och hennes killes lägenhet. Dom har typ bott här en vecka, men jädrans vad fint det blivit. Vilken ordning och reda!
Jag luktade på en massa ljus och slutade med 2 paket ljus. Mmm det ska dofta gott i jul!

Sen åkte jag å Natta till Gräääänby för att jag skulle köpa godis till kvällens filmkväll :)det blev även 5flaskor läsk, som jag då räknat och tänkt i huvudet att det var 1l/flaska. Ojoj. Jag hade köpt hem typ 8l läsk. Haha. Galet. Vi var 4pers och en var på diet. Score. Blev ju även chips och ostbågar. Hehe

Hyrde Johnny English och Men in black 3. Filmer med så sålig humor att det blir roligt. Exakt min smak :)

Kan meddela att inte ens hälften av läsken dracks upp och inte ens en bråkdel av det som skulle ätas åts upp.

Ska erkänna att det va Natta som beslutade åt mig att lägga ner 2 till flaksor läsk när jag tyckte det räckte, så vi skyller på henne :)

Efter middag hos föräldrarna så fick jag skjuts hem för att panikstäda lite. Fia, Rebecka och Natta kom senare förbi med glatt humör. Det va längesedan, alldeles för länge sedan. Mycket har hät sedan sist, både Rebecka och Fia har skaffat sig körkort. Gött mos.
Nu kom dom in från den obligatoriska 'friska luft utgången'. Byeee

Det är fredag mina damer och herrar. Kan ni tänka er, precis som förra veckan.
Startade dagen med en sovmorgon och jag kan meddela att jag var fortfarande mätt efter gårdagens kväll med gofika.
Begv mig till gymmet för att gå på gruppträning jag anmält mig till. Det var Funktionell cirkelträning som skulle prövas. Har för mig att det var 6 olika stationer. Magövning, ryggövning, benövning, rumpövning, rygg/mageövning och en pulsövning. Jag kände under uppvärmningen att gårdagens benpass på gymmet hade lämnat sina spår. Fick ju föfan syra direkt haha. Aja. Det var 1min/station och vi skulle göra tre varv. De gick ju bra. Svettades som en gris. Har aldrig lagt märke till att det har droppat svett från näsan när jag tränat men nu hände det. Kan ha varit för att det var varmt i rummet eller så var det en bra blanding av allt så det blev svettigare helt enkelt. :) 

Tog sedan en 10min powerwalk på bandet inne på gymmet men det va inte så skoj idag så jag begav mig hemmåt för en timmes krattning av min och farmor o farfars trädgård.
Galet mycket gult i form av löv var det. Började kratta och löven som hade lyckats sitta kvar på trädet beslutade sig att falla och landa där jag precis rensat bort alla löv. Typiskt. Hade musik i lurarna och proteindryck att slurpa i mig så det va riktigt skönt faktiskt. Kom förbi en kille/man och frågade efter vägen till Gredelbyvägen. Ja modern knivstabo som jag är så langa jag fram telefonen och sökte på gredelbyvägen. Haha det borde väl ligga vid gredelbyleden? Jajemen. Sen helt plötsligt så hade han tagit krattan av mig och började kratta åt mig. Sweet men lite akward.
Som tur var så hade jag redan krattat klart så de va inte så mkt kvar att få ihop. Jag tackade honom och gick upp i lägenheten. Väl uppe så skulle jg beskåda mitt verk, men då hade såklart vinden arbetat och spridit ut alla löv från mina fina lövhögar. Tack vinden.

Elins födelsedag idag. Nice, kul för henne. Även ett jädrans plus för alla som är bjudna på fika. Hört rykten om att det kommer bjudas på kanelbullar, vaniljbullar, morotskaka, prinsesstårta och lite kakor. Mmmmm vad jag hoppas på att inte behöva promenera hem efter all fikaintag som kommer göras.
Själv så rev jag nyttigheterna till morotskakan, dvs morötterna. Vispade även onyttigheten till tårtan, dvs grädden.

Jag började dock dagen med att besöka naprapaten. Knakelibrak och lite massage. Sen gick jag och elin till gymmet där vi av någon underlig anledning var alldeles ensamma där. Måste bero på att det är kanelbullens dag idag. Ja, så måste det vara.

Sen så tog vi en vända till Thairesturangen och köpte hem mat. Jädrans vad mätt man blev, det är ju bra iofs, men det måste ju finnas plats för gosaker!!

Det är härligt med kyla, om man r varmt klädd. Men inte övergången mellan varmt och kallt, alltså sommar och höst. Det är sådan isande kall fuktig kyla som är irriterande. Det är ju grymt mkt bättre när man är van med minusgrader och det blir lite kallare än nu när man fryser arslet av sig för att det är 7 grader och regnet hänger i luften.
Idag var det dimmigt och mitt hår blir så ofint när det är fuktigt i luften. Ååhh.
Bara 8h pass på jobbet idag och sen ledig 2 dagar. Awesome. Och imorgon fyller min syster 21, kanelbullar hela dagen lång. Mumms.